孤品小说

日常生活医学常识（第2页）

　　小病不吃药，像感冒这种完全可以自己好的

　　保持心情愉快，心静，像易怒易冲动都对身体不好

　　1、晒太阳的最佳时间

　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线a光束为主，可使人体产生维生素d，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。

　　2、美容的最佳时间

　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

　　3、刷牙的最佳时间

　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

　　4、饮茶的最佳时间

　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

　　1。吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；

　　2。牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；

　　3。若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；

　　4。经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；

　　5。仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

　　6。嘴里有溃疡，就用维生素c贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；

　　7。眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；

　　8。洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；

　　9。刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；

　　10。如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；

　　11。吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；

　　很多很多啊。自己去看啊

　　日常生活中的10个医学小常识

　　生活中了解一下医学常识是很有用的，会给您的生活带来不少方便：

　　1。在服药前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质，使药效降低。大文学

　　2。研究显示，能带来健康的果汁，紫葡萄汁居榜首，苹果汁和蔓越橘汁紧随其后。被普遍喜爱的橙汁排名却不高。橙汁所含抗氧化成分比其他被测果汁少。

　　3。洗衣粉所含成分中表面活性剂会破坏皮肤角质层，使皮肤变粗糙；增白剂是一种有毒物质；助洗剂对人的肝脏也有所损害。

　　4。在座椅和沙发上放置合适靠垫，维持腰椎生理曲度，降低脊椎负荷；尽量睡硬床，避免软床，不要高枕。可防止颈、腰疼痛。

　　5。赤脚走可以释放身体的静电，还可以帮助按摩脚心，经常刺激脚底，可使脚部循环畅通，使身体更加苗条健康。